oncesinde isinmak ve her kosulda kontrol sart ileri seviye sevismelerde erkekler bacak, karin ve ozellikle kalca kaslarini aktiflestirip calistirmak gerekir. ayak bilekleri ve diz kapaklarini cevirmek ekstra fayda saglar. iliski oncesinde penisi saga sola, one arkaya ve 360 derece cevirip 20 30 saniye o sekilde bekleyerek esnetebilir. boylece hem sakatliklardan korunmus hem de performansli iliski yasanabilir. uzun vadede peniste boy artisi, rahat sertlesme ve daha fazla zevk almayi saglamasi da cabasi. kadinlar ise (partnerinin aliskanliklarini goz onune alarak) memesinin isirilacagini dusunuyorsa ovalayabilir. meme uclarindan cekilme ihtimaline karsi hafif hazirliklar yapip cevirip cekebilir. vajinal seks icin alt vucudunu ve ozellikle karin kaslarini aktiflestirebilir. kas spazmina karsi (bkz: titremek) bacaklari esnetip rahatlatmak faydali olur. anal sex icin gereken hijyen hazirliklari bitince kayganlastiriciyla beraber anal isinma yapmak hem performansi yuks...
- Bağlantıyı al
- X
- E-posta
- Diğer Uygulamalar